みなさんは睡眠についてどのように考えているでしょうか？週に５０時間眠らなくてはいけない、睡眠にたいして理想的な寝具、ふとんやまくらがある、一度寝ると朝まで目覚めてはいけない、などなど。多く…
インターネットには様々な情報がありますが、それを有効に活用できるかというとそれなりの知性やリテラシーを必要とします。日本にはインターネット初期から巨大な匿名掲示板があり、その管理人が、「嘘…
ついに５０歳になってしまいました。つい最近まで高校生をやっていたような感覚なのですが、気がついたら随分と年を取ってしまったものです。私は５０歳で死ねたらきっといい人生に違いないとずっと思っ…
理解するということを、腑に落ちると表現します。腑というのは五臓六腑の腑のことです。つまり、理解というのは内臓で行うということを意味しています。似た言葉に、百聞は一見に如かずというものがあり…
お盆は腰痛の季節です。 ほとんどの人は、そんな話は聞いたことはないと思います。しかし、整体師としての技術と知識を持つ私からするとお盆の時期には人間の体に特有の変化が現れます。簡単にいうと、骨…
随分と前に妙に気に入った歌がありました。 たまたまYouTubeで耳にとまったのです。星野源の『恋』という歌が人気ドラマの主題歌だったというのは後になって知りました。ちなみに、星野源のことはこの時…
７月末ごろからめまいが辛いと訴えている人が増えています。 これは単純に気温が上がる、つまり暑くなってきているのが理由です。医療では気温の変化に対する対応は熱中症対策ぐらいしか発信していません…
パニックや自律神経失調症の原因として、ほとんどの人が知らない要因があります。それはスキーです。 ２０代で頻繁にスキーやスノーボードへ出かけていた人が３０代になってから原因不明の体調不良に見舞…
パニック症の原因にはさまざまなものがありますが、多くの人が思いつかないものに高い所からの落下というものがあります。言い方を変えると地面に体をぶつけた事による打撲が原因です。よく似た原因に交…
「体にいいものを食べれば健康になれる。」ほとんどの人はこの言葉を当然だと考えていることでしょう。しかし、よく考えてみてください。実は、健康と体によいという言葉の定義がとても曖昧になっている…