京都で自律神経なら自律神経整体院 | ブログ

寿命の考え方についてまとめてみようと思います。 人間の寿命についての考えには正解がありませんから、人の数だけ寿命についての判断があるといっていいでしょう。ただ、人には寿命があっていつか必ず死…

整体においては病気を経過することで体を丈夫にすることを目指します。この「病気を経過させる」という言葉には馴染みがないかもしれませんが、これは体が自然な治癒力を発揮するプロセスを尊重すること…

先日、私が加盟しているある団体から勤続20年の通知が届きました。 私の自営業者としての２０年が経過したことになります。正直にいって、そんなに長期間やってきていたという意識はありませんでした。あ…

今回の記事では、めまいの根本的な治し方を整体師の立場から説明してみたいと思います。まず、本題に入る前に理解してもらわなければならない事が２点あります。１点目は整体という技術は医学とは全く違…

前回の記事で学術的な視点からウォーキングの効果を検証してみました。（8000歩で変わる！週4の活動がもたらす健康効果） 今回は、整体師としての立場からどのようにウォーキングに向き合えばよいのかに…

「ウォーキングをすることは健康に役立つ。」誰でもが知っていることではないかと思います。 しかし、それがどのように具体的に健康に役立つかというと知らない人がほとんどなのではないでしょうか。そこ…

怒りの感情をコントロールする方法を「アンガーコントロール」といいます。 しかし、残念なことに、多くの人がアンガーコントロールの本質怒りの感情を適切に管理し、ポジティブな変化を促す技術を誤解し…

「運動は健康に良い」という言葉はよく聞かれますが、果たして本当でしょうか？ジョギングや他の運動をすることで寿命が延びるのか、それとも短くなるのか？最近、ネットやメディアで様々な意見が飛び交…

「ロダンの考える人は、実は何も考えていないのではないか。」整体師としてロダンの像のポーズを見ているとそのように考えてしまいます。あなたはこれまで考え事をするときにこのようなポーズをとったこ…

「最近、体が硬くなってきたような気がする？」２０２３年秋頃から漠然と感じていましたが、２０２４年の正月を過ぎたころには確信に変わりました。昨年、体の柔軟性を高めようと太極拳を始め、ジョギン…